13.9 km | 01:13:56 | 05:19/km日期: 2024-09-10 17:15 - 總爬升: 127 m - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12718 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80.7
Pace: 05'33" / 05'46" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'10" / 05'17" / 05'16" / 05'07" / 04'50" / 04'56" / 05'12" / 04'50" / 04'51" / 00'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'55") | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 2002 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 3002 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 4003 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 5003 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'15" (+00'26") | 1001 / 6005 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'19" (+00'30") | 1001 / 7006 | 173 / 108 |
| 8 | | 05'20" (+00'31") | 1002 / 8008 | 173 / 108 |
| 9 | | 05'08" (+00'19") | 1002 / 9011 | 172 / 112 |
| 10 | | 04'51" (+00'02") | 1001 / 10012 | 174 / 118 |
| 11 | | 05'03" (+00'14") | 1003 / 11015 | 173 / 114 |
| 12 | | 05'17" (+00'28") | 1001 / 12017 | 172 / 109 |
| 13 | | 04'49" | 1000 / 13017 | 174 / 118 |
| 14 | | 05'16" (+00'27") | 862 / 13879 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
451.66 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
955.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'46" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'25" | 00:27'48" |
| 6 | 05'10" | 00:32'58" |
| 7 | 05'17" | 00:38'15" |
| 8 | 05'16" | 00:43'31" |
| 9 | 05'07" | 00:48'38" |
| 10 | 04'50" | 00:53'28" |
| 11 | 04'56" | 00:58'24" |
| 12 | 05'12" | 01:03'36" |
| 13 | 04'50" | 01:08'26" |
| 14 | 04'51" | 01:13'17" |
| 13.9 | -5'-25" | 01:13'56" |
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