小吳 wucm 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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16.5 km | 01:57:18 | 07:07/km

日期: 2016-09-10 12:04 - 天氣: 晴 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'32" / 05'59" / 05'43" / 06'03" / 05'37" / 05'53" / 05'32" / 05'54" / 06'04" / 26'50" / 04'02" / 07'16" / 06'11" / 05'53" / 05'32" / 05'53" / 05'17" /

9月累積里程 : 207.39 km

GPX 上傳 | 8 years ago

David(大尾), 簡宗光和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'59"	00:12'31"
3	05'43"	00:18'14"
4	06'03"	00:24'17"
5	05'37"	00:29'54"
6	05'53"	00:35'47"
7	05'32"	00:41'19"
8	05'54"	00:47'13"
9	06'04"	00:53'17"
10	26'50"	01:20'07"
11	04'02"	01:24'09"
12	07'16"	01:31'25"
13	06'11"	01:37'36"
14	05'53"	01:43'29"
15	05'32"	01:49'01"
16	05'53"	01:54'54"
16.5	05'17"	01:57'18"

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