5.2 km | 00:32:00 | 06:12/km日期: 2024-09-12 17:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'13" / 05'35" / 05'27" / 05'34" / 05'21" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+06'11") | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'35" | 00:13'48" |
| 3 | 05'27" | 00:19'15" |
| 4 | 05'34" | 00:24'49" |
| 5 | 05'21" | 00:30'10" |
| 5.2 | 11'29" | 00:31'58" |
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