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詹德萬
台中
ID 131175
137 位追隨者
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詹德萬
20.6 km
|
01:03:09
|
19.5 km/h
日期:
2016-09-13 19:33
-
總爬升:
304 m
-
地點:
心之芳庭
-
卡路里:
647 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'00"
(01'00")
10.11 (-35.46)
168 / 168
2
01'00"
(02'00")
21.30 (-24.27)
354 / 522
3
01'00"
(03'00")
21.30 (-24.27)
355 / 877
4
01'00"
(04'00")
23.84 (-21.73)
396 / 1274
5
01'00"
(05'00")
22.64 (-22.93)
376 / 1651
展開計圈分析
6
01'00"
(06'00")
21.30 (-24.27)
354 / 2005
7
01'00"
(07'00")
9.30 (-36.27)
154 / 2160
8
01'00"
(08'00")
16.98 (-28.59)
282 / 2442
9
01'00"
(09'00")
19.78 (-25.79)
328 / 2770
10
01'00"
(10'00")
20.45 (-25.12)
340 / 3111
11
01'00"
(11'00")
20.11 (-25.46)
335 / 3446
12
01'00"
(12'00")
16.51 (-29.06)
274 / 3721
13
01'00"
(13'00")
9.76 (-35.81)
162 / 3884
14
01'00"
(14'00")
4.06 (-41.51)
67 / 3951
15
01'00"
(15'00")
17.14 (-28.43)
285 / 4237
16
01'00"
(16'00")
17.22 (-28.34)
286 / 4523
17
01'00"
(17'00")
13.79 (-31.78)
229 / 4753
18
01'00"
(18'00")
18.65 (-26.92)
309 / 5063
19
01'00"
(19'00")
15.45 (-30.12)
257 / 5320
20
01'00"
(20'00")
11.92 (-33.65)
198 / 5518
21
01'00"
(21'00")
17.91 (-27.66)
297 / 5815
22
01'00"
(22'00")
22.36 (-23.21)
371 / 6187
23
01'00"
(23'00")
14.94 (-30.63)
248 / 6436
24
01'00"
(24'00")
16.51 (-29.06)
274 / 6710
25
01'00"
(25'00")
17.91 (-27.66)
297 / 7008
26
01'00"
(26'00")
22.50 (-23.07)
373 / 7381
27
01'00"
(27'00")
18.00 (-27.57)
299 / 7680
28
01'00"
(28'00")
7.23 (-38.34)
120 / 7801
29
01'00"
(29'00")
11.54 (-34.03)
191 / 7992
30
01'00"
(30'00")
9.50 (-36.07)
158 / 8151
31
01'00"
(31'00")
15.52 (-30.05)
257 / 8408
32
01'00"
(32'00")
12.24 (-33.32)
203 / 8612
33
01'00"
(33'00")
8.70 (-36.87)
144 / 8757
34
01'00"
(34'00")
7.81 (-37.76)
129 / 8887
35
01'00"
(35'00")
7.56 (-38.01)
125 / 9013
36
01'00"
(36'00")
16.36 (-29.21)
272 / 9285
37
01'00"
(37'00")
8.11 (-37.46)
135 / 9421
38
01'00"
(38'00")
8.61 (-36.96)
143 / 9564
39
01'00"
(39'00")
8.93 (-36.64)
148 / 9713
40
01'00"
(40'00")
7.09 (-38.48)
118 / 9831
41
01'00"
(41'00")
22.09 (-23.48)
366 / 10197
42
01'00"
(42'00")
31.30 (-14.27)
521 / 10719
43
01'00"
(43'00")
34.95 (-10.62)
579 / 11298
44
01'00"
(44'00")
29.03 (-16.54)
480 / 11778
45
01'00"
(45'00")
29.03 (-16.54)
480 / 12259
46
01'00"
(46'00")
27.07 (-18.50)
450 / 12709
47
01'00"
(47'00")
38.71 (-6.86)
643 / 13352
48
01'00"
(48'00")
36.73 (-8.83)
607 / 13959
49
01'00"
(49'00")
31.86 (-13.71)
528 / 14488
50
01'00"
(50'00")
32.43 (-13.14)
538 / 15026
51
01'00"
(51'00")
31.30 (-14.27)
521 / 15547
52
01'00"
(52'00")
13.79 (-31.78)
229 / 15777
53
01'00"
(53'00")
23.68 (-21.89)
394 / 16171
54
01'00"
(54'00")
23.38 (-22.19)
388 / 16560
55
01'00"
(55'00")
11.15 (-34.42)
185 / 16745
56
01'00"
(56'00")
45.57
753 / 17499
57
01'00"
(57'00")
37.11 (-8.46)
613 / 18112
58
01'00"
(58'00")
33.96 (-11.61)
565 / 18677
59
01'00"
(59'00")
31.30 (-14.27)
517 / 19195
60
01'00"
(01:00'00")
26.87 (-18.70)
445 / 19641
61
01'00"
(01:01'00")
30.00 (-15.57)
496 / 20137
62
01'00"
(01:02'00")
12.68 (-32.89)
210 / 20348
63
01'00"
(01:03'00")
11.15 (-34.42)
185 / 20534
64
00'09"
(01:03'09")
5.29 (-40.28)
13 / 20547
車隊明天要烤肉提早今天騎車還好沒下雨哈~賺到了。晚安
9月累積里程 :
204.03 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Ryuichi 樂福哥
,
陳士弘
和其他
25
人說推
·
留言
陳榮興
早安愉快，颱風來了出門要注意安全哦。
2016-09-14 09:57 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
1.7 %
2
22.6
2.2 %
3
16.4
1.9 %
4
15.3
3.0 %
5
14.9
3.9 %
6
16.6
6.2 %
7
16.6
5.0 %
8
16.0
5.6 %
9
10.9
6.4 %
10
9.7
8.6 %
11
29.5
-6.7 %
12
31.3
-6.6 %
13
28.3
-2.9 %
14
37.9
-5.6 %
15
31.6
-3.3 %
16
24.8
-3.0 %
17
20.3
-1.5 %
18
43.9
-1.6 %
19
33.6
-1.5 %
20
28.8
-1.0 %
20.6
11.8
-22.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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00:29:41
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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20.6 km | 01:03:09 | 19.5 km/h
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