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 |  12.5 km | 01:08:00 | 05:26/km
日期: 2016-09-11 05:30 - 總爬升: 149 m - 地點: 總統府 - 天氣: 悶濕熱 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% 只比去年小小進步幾分鐘, 上了高架後, 異常的悶, 很不舒服, 前幾天連2天的短距離快跑造成的痠痛及週六的練跑, 也是讓人無法好好順利跑.. 9月累積里程 : 165.48 km  mizuno Rider 18 No2 累積 : 428.4 kmGPX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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