9.0 km | 01:09:26 | 07:42/km日期: 2024-09-16 05:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'54" / 07'16" / 07'15" / 07'22" / 10'12" / 07'19" / 07'10" / 07'14" / 09'54" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'54" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'03" (+02'54") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 173.56 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'16" | 00:15'10" |
| 3 | 07'15" | 00:22'25" |
| 4 | 07'22" | 00:29'47" |
| 5 | 10'12" | 00:39'59" |
| 6 | 07'19" | 00:47'18" |
| 7 | 07'10" | 00:54'28" |
| 8 | 07'14" | 01:01'42" |
| 9 | 09'54" | 01:11'36" |
| 9.0 | 11'03" | 01:11'43" |
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