2.2 km | 00:32:19 | 14:23/km日期: 2024-09-18 17:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 16'04" / 12'17" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'03" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+03'58") | 245 / 2245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'04" | 00:16'04" |
| 2 | 12'17" | 00:28'21" |
| 2.2 | 16'12" | 00:32'20" |
留言 
