10.0 km | 01:27:03 | 08:41/km日期: 2024-09-08 02:29 - 平均心率: 116 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'25" / 08'36" / 08'16" / 08'21" / 08'28" / 08'36" / 08'42" / 09'13" / 09'19" / 09'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.05 km 
亞瑟士 虎走6黑色 累積 :
431.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'36" | 00:17'01" |
| 3 | 08'16" | 00:25'17" |
| 4 | 08'21" | 00:33'38" |
| 5 | 08'28" | 00:42'06" |
| 6 | 08'36" | 00:50'42" |
| 7 | 08'42" | 00:59'24" |
| 8 | 09'13" | 01:08'37" |
| 9 | 09'19" | 01:17'56" |
| 10 | 09'05" | 01:27'01" |
| 10.0 | 06'10" | 01:27'04" |
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