8.1 km | 00:45:15 | 05:33/km日期: 2024-09-19 16:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'35" / 05'31" / 05'24" / 05'35" / 05'27" / 05'26" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'37") | 134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'35" | 00:17'04" |
| 4 | 05'31" | 00:22'35" |
| 5 | 05'24" | 00:27'59" |
| 6 | 05'35" | 00:33'34" |
| 7 | 05'27" | 00:39'01" |
| 8 | 05'26" | 00:44'27" |
| 8.1 | 05'56" | 00:45'15" |
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