6.3 km | 01:16:30 | 12:04/km日期: 2016-09-16 18:10 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 12'59" / 12'33" / 11'37" / 11'18" / 11'41" / 11'59" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+01'46") | 336 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 12'33" | 00:25'32" |
| 3 | 11'37" | 00:37'09" |
| 4 | 11'18" | 00:48'27" |
| 5 | 11'41" | 01:00'08" |
| 6 | 11'59" | 01:12'07" |
| 6.3 | 13'03" | 01:16'31" |
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