7.7 km | 00:52:08 | 06:46/km日期: 2024-09-19 22:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'02" / 07'09" / 06'54" / 06'57" / 06'46" / 06'34" / 06'33" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.58 km 
ASICS TARTHER RP 3 虎走 累積 :
535.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'09" | 00:15'11" |
| 3 | 06'54" | 00:22'05" |
| 4 | 06'57" | 00:29'02" |
| 5 | 06'46" | 00:35'48" |
| 6 | 06'34" | 00:42'22" |
| 7 | 06'33" | 00:48'55" |
| 7.7 | 09'50" | 00:55'50" |
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