7.6 km | 00:38:07 | 05:01/km日期: 2024-09-19 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'14" / 05'25" / 04'59" / 04'54" / 04'47" / 04'43" / 04'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'59") | 579 / 7579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.32 km 
母子鱷魚 3代 藍 累積 :
6903.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 04'59" | 00:15'38" |
| 4 | 04'54" | 00:20'32" |
| 5 | 04'47" | 00:25'19" |
| 6 | 04'43" | 00:30'02" |
| 7 | 04'47" | 00:34'49" |
| 7.6 | 05'43" | 00:38'08" |
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