9.3 km | 01:15:32 | 08:09/km日期: 2024-09-19 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.7
Pace: 10'33" / 07'38" / 06'47" / 07'36" / 06'53" / 07'28" / 07'16" / 07'11" / 10'49" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'48" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'35" (+04'48") | 257 / 9257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.17 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'38" | 00:18'11" |
| 3 | 06'47" | 00:24'58" |
| 4 | 07'36" | 00:32'34" |
| 5 | 06'53" | 00:39'27" |
| 6 | 07'28" | 00:46'55" |
| 7 | 07'16" | 00:54'11" |
| 8 | 07'11" | 01:01'22" |
| 9 | 10'49" | 01:12'11" |
| 9.3 | 11'34" | 01:15'10" |
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