陳彥廷 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥廷台東
ID 10132

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11.3 km | 01:03:08 | 05:35/km

日期: 2016-09-17 18:17 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'18" / 05'10" / 05'19" / 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'49" / 05'49" /

焚風天
第1k就大噴汗...

9月累積里程 : 210.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張俊彥, 橘子和其他 4 人說推

·

謝佳晉哈辛苦了

2016-09-17 21:23 ·

陳彥廷我只能當夜跑者
比起焚風
我好像更怕太陽

2016-09-18 10:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'10"	00:10'28"
3	05'19"	00:15'47"
4	05'38"	00:21'25"
5	05'39"	00:27'04"
6	05'39"	00:32'43"
7	05'49"	00:38'32"
8	05'39"	00:44'11"
9	05'49"	00:50'00"
10	05'39"	00:55'39"
11	05'49"	01:01'28"
11.3	05'49"	01:03'08"

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