3.7 km | 00:27:21 | 07:22/km日期: 2024-09-18 17:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.6
Pace: 08'37" / 07'31" / 22'13" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+02'06") | 658 / 2658 |
| 4 | | 05'26" | 800 / 3458 |
| 5 | | 12'03" (+06'37") | 248 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
87.90 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
652.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'31" | 00:16'08" |
| 3 | 22'13" | 00:38'21" |
| 3.7 | 08'15" | 00:44'11" |
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