13.9 km | 01:22:44 | 05:57/km日期: 2024-09-22 16:43 - 地點: 龍潭 - 天氣: 雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 14130 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99.3
Pace: 06'20" / 06'12" / 06'02" / 05'55" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'58" / 05'43" / 05'47" / 05'44" / 05'20" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'40") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1001 / 2003 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3004 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4004 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 5005 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 6007 | 171 / 100 |
| 7 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 7009 | 172 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'04") | 1002 / 8011 | 171 / 100 |
| 9 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 9011 | 169 / 97 |
| 10 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 10012 | 171 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 11012 | 173 / 100 |
| 12 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 12013 | 171 / 98 |
| 13 | | 05'44" | 1000 / 13013 | 172 / 101 |
| 14 | | 05'49" (+00'05") | 864 / 13878 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
451.66 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
955.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'12" | 00:12'32" |
| 3 | 06'02" | 00:18'34" |
| 4 | 05'55" | 00:24'29" |
| 5 | 05'53" | 00:30'22" |
| 6 | 05'46" | 00:36'08" |
| 7 | 05'54" | 00:42'02" |
| 8 | 05'42" | 00:47'44" |
| 9 | 05'43" | 00:53'27" |
| 10 | 05'58" | 00:59'25" |
| 11 | 05'43" | 01:05'08" |
| 12 | 05'47" | 01:10'55" |
| 13 | 05'44" | 01:16'39" |
| 14 | 05'20" | 01:21'59" |
| 13.9 | -6'-12" | 01:22'44" |
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