10.0 km | 01:06:10 | 06:35/km日期: 2016-09-18 06:36 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 08'14" / 07'17" / 06'48" / 06'45" / 06'37" / 06'22" / 06'14" / 05'57" / 06'19" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'36") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.37 km 
美津濃 19代 累積 :
889.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'17" | 00:15'31" |
| 3 | 06'48" | 00:22'19" |
| 4 | 06'45" | 00:29'04" |
| 5 | 06'37" | 00:35'41" |
| 6 | 06'22" | 00:42'03" |
| 7 | 06'14" | 00:48'17" |
| 8 | 05'57" | 00:54'14" |
| 9 | 06'19" | 01:00'33" |
| 10 | 05'26" | 01:05'59" |
| 10.0 | 06'01" | 01:06'11" |
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