林智偉 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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5.0 km | 00:30:55 | 06:09/km

日期: 2016-09-01 07:24 - 地點: 愛河 - 天氣: 小涼快 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'05" / 05'59" / 06'12" / 08'43" /

天氣稍微涼快！但是心跳一下子就好高～看來是體重過重了！

9月累積里程 : 40.04 km

Vibram KSO 累積 : 348.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

深般若, 林世旭和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	05'59"	00:24'32"
5	06'12"	00:30'44"
5.0	08'21"	00:30'55"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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