6.9 km | 00:47:34 | 06:52/km日期: 2024-05-20 20:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 8578 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'28" / 06'38" / 06'19" / 06'33" / 06'44" / 06'55" / 06'54" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'10") | 1002 / 1002 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 2002 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'36" | 1001 / 3003 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1002 / 4006 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'14") | 1001 / 5007 | 183 / 79 |
| 6 | | 07'19" (+00'43") | 1001 / 6008 | 177 / 76 |
| 7 | | 07'08" (+00'32") | 913 / 6921 | 186 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.87 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'38" | 00:13'06" |
| 3 | 06'19" | 00:19'25" |
| 4 | 06'33" | 00:25'58" |
| 5 | 06'44" | 00:32'42" |
| 6 | 06'55" | 00:39'37" |
| 7 | 06'54" | 00:46'31" |
| 6.9 | -13'-27" | 00:47'34" |
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