2.2 km | 00:22:09 | 10:02/km日期: 2024-09-28 17:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2814 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80.3
Pace: 10'36" / 08'37" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+02'10") | 1000 / 1000 | 128 / 71 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2001 | 128 / 87 |
| 3 | | 11'20" (+02'31") | 204 / 2206 | 115 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.47 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'37" | 00:19'13" |
| 2.2 | 14'13" | 00:22'09" |
留言 
