6.3 km | 00:41:12 | 06:34/km日期: 2024-09-29 12:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 07'56" / 05'50" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 07'21" / 16'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'00" (+10'24") | 272 / 6272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.37 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
739.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'50" | 00:13'46" |
| 3 | 05'41" | 00:19'27" |
| 4 | 05'39" | 00:25'06" |
| 5 | 05'37" | 00:30'43" |
| 6 | 07'21" | 00:38'04" |
| 6.3 | 16'00" | 00:42'26" |
4214.2 km | 
3475.1 km
展開計圈分析
留言 
