Jon Fielder 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Fielder 新北市
ID 8055

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6.3 km | 00:46:38 | 07:25/km

日期: 2016-09-20 17:20 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 07'12" / 06'42" / 06'46" / 08'17" / 07'38" / 08'01" / 07'19" /

今天大腿痠,跑跑走走有動就好
平均心率153,最高172

9月累積里程 : 125.59 km

MIZUNO wave rider 18 藍綠色累積 : 1367.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Betty 和其他 27 人說推

·

Joyce 已經很棒了喔～^^

2016-09-20 23:40 ·

1 個人推

Jon Fielder 914比較棒,呵呵

2016-09-21 08:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'42"	00:13'54"
3	06'46"	00:20'40"
4	08'17"	00:28'57"
5	07'38"	00:36'35"
6	08'01"	00:44'36"
6.3	07'11"	00:46'39"

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