迷路的詩 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

迷路的詩桃園
ID 4435

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3.1 km | 00:49:14 | 16:01/km

日期: 2016-09-20 18:40 - 地點: 巨蛋 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 13'49" / 23'29" / 08'04" / 53'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'46"

(21'46")

21'15" (+11'25")

1023 / 1023

2

15'44"

(37'30")

15'32" (+05'42")

1012 / 2035

3

09'52"

(47'22")

09'50"

1003 / 3039

4

01'52"

(49'14")

55'46" (+45'56")

33 / 3072

9月累積里程 : 205.26 km

asics 虎走 TJR278-3090 累積 : 1290.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

louis Yu, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'49"	00:13'49"
2	23'29"	00:37'18"
3	08'04"	00:45'22"
3.1	53'13"	00:49'14"

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