5.5 km | 00:36:53 | 06:39/km日期: 2016-09-21 07:02 - 地點: 華亞 - 平均心率: 66 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'37" / 05'28" / 05'15" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 5509 / 5509 |
| 2 | | 01:04'44" (+58'27") | 34 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'37" | 00:16'38" |
| 4 | 05'28" | 00:22'06" |
| 5 | 05'15" | 00:27'21" |
| 5.5 | 17'31" | 00:36'53" |
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