7.3 km | 00:33:54 | 04:37/km日期: 2024-10-01 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81.82
Pace: 04'49" / 04'58" / 04'40" / 04'34" / 04'53" / 04'41" / 04'06" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.51 km 
跟上來 閃電紫 累積 :
522.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'58" | 00:09'47" |
| 3 | 04'40" | 00:14'27" |
| 4 | 04'34" | 00:19'01" |
| 5 | 04'53" | 00:23'54" |
| 6 | 04'41" | 00:28'35" |
| 7 | 04'06" | 00:32'41" |
| 7.3 | 03'48" | 00:33'54" |
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