5.7 km | 00:27:55 | 04:54/km日期: 2016-09-20 18:05 - 地點: 信義區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'52" / 04'53" / 04'48" / 04'26" / 04'31" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 693 / 5693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.04 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
858.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'53" | 00:10'45" |
| 3 | 04'48" | 00:15'33" |
| 4 | 04'26" | 00:19'59" |
| 5 | 04'31" | 00:24'30" |
| 5.7 | 04'55" | 00:27'55" |
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