3.1 km | 00:19:10 | 06:15/km日期: 2016-09-23 05:31 - 平均心率: 77 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'06" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'20") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1003 / 2013 |
| 3 | | 06'05" | 1012 / 3025 |
| 4 | | 06'37" (+00'32") | 40 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.45 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1441.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 3.1 | 06'02" | 00:19'10" |
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