Aniki Tsai 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Aniki Tsai 桃園
ID 225653

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3.4 km | 00:17:11 | 05:07/km

日期: 2016-09-08 06:11 - 地點: 藝文中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'23" / 05'06" / 04'55" / 05'03" /

剩3天了，讓肌肉想起跑步的感覺吧！

9月累積里程 : 50.15 km

Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 : 493.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rich Ou, Rarry Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'06"	00:10'29"
3	04'55"	00:15'24"
3.4	05'02"	00:17'11"

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