9.4 km | 00:52:00 | 05:32/km日期: 2024-10-05 18:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'23" / 05'11" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'11" / 09'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'11" | 00:10'34" |
| 3 | 05'18" | 00:15'52" |
| 4 | 05'24" | 00:21'16" |
| 5 | 05'25" | 00:26'41" |
| 6 | 05'31" | 00:32'12" |
| 7 | 05'28" | 00:37'40" |
| 8 | 05'27" | 00:43'07" |
| 9 | 05'11" | 00:48'18" |
| 9.4 | 09'49" | 00:52'00" |
留言 
