臺哥 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

臺哥新北市
ID 46663

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6.0 km | 00:46:23 | 07:41/km

日期: 2016-09-21 06:12 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'46" / 06'00" / 06'14" / 12'02" / 07'16" / 08'51" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 83.84 km

nike 橘色螢光累積 : 787.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'00"	00:11'46"
3	06'14"	00:18'00"
4	12'02"	00:30'02"
5	07'16"	00:37'18"
6	08'51"	00:46'09"
6.0	07'23"	00:46'24"

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成績 : 01:07:05

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