Shana Chen 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Shana Chen 高雄
ID 259607

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5.2 km | 00:39:20 | 07:29/km

日期: 2016-09-22 20:02 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'01" / 07'15" / 07'33" / 09'03" / 07'49" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01"

1000 / 1000

2

07'14"

(14'15")

07'14" (+00'13")

1000 / 2000

3

07'33"

(21'49")

07'33" (+00'32")

1000 / 3000

4

07'44"

(29'33")

07'44" (+00'43")

1000 / 4000

5

07'48"

(37'21")

07'48" (+00'47")

1000 / 5000

6

01'58"

(39'20")

07'50" (+00'49")

252 / 5252

高雄

Shana Chen

·

9月累積里程 : 44.99 km

adidas Q22066-adipure 360.2 CC 累積 : 382.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Adoniswang, C. H. CHEN 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'15"	00:14'16"
3	07'33"	00:21'49"
4	09'03"	00:30'52"
5	07'49"	00:38'41"
5.3	07'47"	00:40'39"

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