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 |  5.2 km | 00:38:15 | 07:24/km日期: 2012-07-14 06:00 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 07'14" / 07'24" / 07'28" / 07'37" / 07'21" / 07'15" / 昨天偷懶沒跑間歇，先來自首...今天只用7分速慢慢凸個5k活絡活絡，傍晚就要搭車上台北!!距離上次比賽(6/24大洋金幣半馬)又過了三個禮拜，終於又要熱血了!!預計陽明山半馬2小時10-20分完賽，沿途慢慢欣賞風景囉~~有參加的跑友們也一起加油順利完(玩)賽哦!!! 7月累積里程 : 259.38 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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