8.0 km | 00:46:42 | 05:48/km日期: 2024-10-01 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'10" / 05'52" / 05'42" / 05'29" / 06'46" / 05'38" / 06'00" / 05'34" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'40" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'36" | 1607 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'52" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'29" | 00:23'13" |
| 5 | 06'46" | 00:29'59" |
| 6 | 05'38" | 00:35'37" |
| 7 | 06'00" | 00:41'37" |
| 8 | 05'34" | 00:47'11" |
| 8.0 | 04'51" | 00:47'24" |
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