12.4 km | 01:08:19 | 05:31/km日期: 2016-09-22 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 05'48" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'24" / 05'20" / 05'35" / 05'04" / 05'12" / 04'58" / 05'29" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 316.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'48" | 00:12'00" |
| 3 | 05'52" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'46" | 00:29'25" |
| 6 | 05'24" | 00:34'49" |
| 7 | 05'20" | 00:40'09" |
| 8 | 05'35" | 00:45'44" |
| 9 | 05'04" | 00:50'48" |
| 10 | 05'12" | 00:56'00" |
| 11 | 04'58" | 01:00'58" |
| 12 | 05'29" | 01:06'27" |
| 12.4 | 05'03" | 01:08'19" |
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