7.3 km | 01:00:14 | 08:15/km日期: 2024-10-08 22:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'30" / 08'12" / 07'50" / 08'31" / 08'50" / 08'46" / 10'08" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 339.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'12" | 00:15'42" |
| 3 | 07'50" | 00:23'32" |
| 4 | 08'31" | 00:32'03" |
| 5 | 08'50" | 00:40'53" |
| 6 | 08'46" | 00:49'39" |
| 7 | 10'08" | 00:59'47" |
| 7.3 | 07'36" | 01:02'03" |
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