3.1 km | 00:23:38 | 07:41/km日期: 2024-10-09 20:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'04" / 07'30" / 08'34" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'07") | 67 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.97 km 
adidas Durango Speed 累積 :
388.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'30" | 00:14'34" |
| 3 | 08'34" | 00:23'08" |
| 3.1 | 07'21" | 00:23'38" |
留言 
