3.1 km | 00:43:18 | 14:02/km日期: 2024-10-10 20:06 - 平均心率: 62 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 10'04" / 40'16" / 06'30" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:57'31" (+51'18") | 83 / 3083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 40'16" | 00:50'20" |
| 3 | 06'30" | 00:56'50" |
| 3.1 | 14'03" | 00:58'00" |
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