7.3 km | 00:47:55 | 06:33/km日期: 2016-09-21 16:33 - 平均心率: 94 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 8129 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'35" / 06'29" / 07'55" / 06'27" / 06'06" / 05'52" / 06'11" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1006 / 2006 | 176 / 87 |
| 3 | | 07'55" (+02'04") | 1002 / 3009 | 138 / 91 |
| 4 | | 06'24" (+00'33") | 1004 / 4013 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'17") | 1003 / 5016 | 178 / 91 |
| 6 | | 05'51" | 1008 / 6025 | 177 / 95 |
| 7 | | 06'08" (+00'17") | 1001 / 7026 | 176 / 92 |
| 8 | | 07'11" (+01'20") | 303 / 7330 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 07'55" | 00:20'59" |
| 4 | 06'27" | 00:27'26" |
| 5 | 06'06" | 00:33'32" |
| 6 | 05'52" | 00:39'24" |
| 7 | 06'11" | 00:45'35" |
| 7.3 | 07'41" | 00:47'55" |
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