10.1 km | 01:17:38 | 07:41/km日期: 2024-10-10 17:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70.5
Pace: 10'13" / 07'24" / 07'22" / 07'20" / 07'23" / 07'48" / 07'34" / 08'53" / 07'33" / 07'44" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'31") | 804 / 804 |
| 2 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 1804 |
| 3 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 2804 |
| 4 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 3804 |
| 5 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 4804 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 5804 |
| 7 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 6804 |
| 8 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 7804 |
| 9 | | 07'37" (+00'30") | 1000 / 8804 |
| 10 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 9804 |
| 11 | | 07'12" (+00'05") | 17 / 9821 |
| 12 | | 10'06" (+02'59") | 276 / 10097 |
| 13 | | 40'12" (+33'05") | 1 / 10099 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.99 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'24" | 00:17'37" |
| 3 | 07'22" | 00:24'59" |
| 4 | 07'20" | 00:32'19" |
| 5 | 07'23" | 00:39'42" |
| 6 | 07'48" | 00:47'30" |
| 7 | 07'34" | 00:55'04" |
| 8 | 08'53" | 01:03'57" |
| 9 | 07'33" | 01:11'30" |
| 10 | 07'44" | 01:19'14" |
| 10.1 | 13'35" | 01:20'35" |
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