5.0 km | 00:31:22 | 06:16/km日期: 2024-10-11 17:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'26" / 05'41" / 04'48" / 07'24" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+02'19") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'41" | 00:12'07" |
| 3 | 04'48" | 00:16'55" |
| 4 | 07'24" | 00:24'19" |
| 5 | 06'25" | 00:30'44" |
| 5.0 | 04'28" | 00:30'45" |
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