元祥 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

元祥基隆
ID 230156

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4.4 km | 00:38:44 | 08:48/km

日期: 2016-06-16 20:11 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 08'40" / 08'13" / 08'54" / 09'03" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'32" (+00'15")

998 / 998

2

08'21"

(16'53")

08'17"

1007 / 2005

3

08'54"

(25'47")

08'54" (+00'37")

999 / 3005

4

09'03"

(34'50")

09'02" (+00'45")

1000 / 4005

5

03'54"

(38'44")

10'02" (+01'45")

388 / 4393

6月累積里程 : 14.61 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 343.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'13"	00:16'53"
3	08'54"	00:25'47"
4	09'03"	00:34'50"
4.4	09'54"	00:38'44"

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