10.0 km | 00:57:47 | 05:46/km日期: 2016-09-12 05:39 - 平均心率: 169 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'47" / 05'33" / 05'49" / 05'43" / 05'43" / 05'47" / 05'58" / 06'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'33" | 00:23'04" |
| 5 | 05'49" | 00:28'53" |
| 6 | 05'43" | 00:34'36" |
| 7 | 05'43" | 00:40'19" |
| 8 | 05'47" | 00:46'06" |
| 9 | 05'58" | 00:52'04" |
| 10 | 06'05" | 00:58'09" |
| 10.0 | 04'47" | 00:58'12" |
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