eric234 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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4.1 km | 00:23:46 | 05:51/km

日期: 2013-09-15 05:10 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 05'59" / 05'54" / 05'22" / 08'03" /

高雄

eric234

德布西：夜曲拉威爾：《達孚尼與克羅埃》組曲第二號、《死公主的孔雀舞》史克里亞賓：狂喜之詩阿巴多指揮波士頓交響樂團　德布西曾經說過，「夜曲」這個標題的裝飾味道比較濃厚，樂曲最主要表現的意象，還是集中在特殊的印象與光影。〈雲〉描繪出淡雅的色彩，詼諧曲風格的〈節日〉則充滿著活力。〈海妖〉以無歌詞的女聲合唱為主題，表現出女妖足以使船沈默的獨特神祕魅力。　《達孚尼與克羅埃》是拉威爾為賈吉列夫芭蕾舞團所寫的劇樂，描寫古希臘時代達孚尼與克羅埃的愛情故事。這是一首管弦樂編制極為龐大的作品，現在芭蕾上演機會已經不大，但是拉威爾親自改編為兩部組曲的音樂卻經常在音樂廳裡演出。　「孔雀舞曲」是十六世紀的宮廷舞蹈，據信應該是源起於義大利。拉威爾原本選擇的標題是《給死去西班牙公主的孔雀舞曲》，但是音樂和標題完全沒有關聯，純粹在表現音樂的音色，「公主」只是在影射音樂的優雅。　俄國作曲家史克里亞賓早年的作品情趣與蕭邦、李斯特相似接近，但是後來和聲的運用卻愈來愈大膽到近乎印象派的無調性。《狂喜之詩》描寫的是「靈魂處於愛的狂歡之中」、「荒誕不經的夢想實現」與「自己藝術的榮耀」。

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熱身跑

9月累積里程 : 423.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1779.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

water, moly 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'59"	00:12'00"
3	05'54"	00:17'54"
4	05'22"	00:23'16"
4.1	08'03"	00:23'46"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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