7.7 km | 00:44:38 | 05:45/km日期: 2024-10-12 07:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'38" / 08'42" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'45" / 06'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 743 / 7743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.36 km 
361 飛燃TEAM(冰河藍/紫) 累積 :
113.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'42" | 00:15'20" |
| 3 | 05'35" | 00:20'55" |
| 4 | 05'37" | 00:26'32" |
| 5 | 05'40" | 00:32'12" |
| 6 | 05'45" | 00:37'57" |
| 7 | 06'49" | 00:44'46" |
| 7.7 | 05'48" | 00:49'05" |
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