11.7 km | 01:00:00 | 05:08/km日期: 2024-10-13 04:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3
Pace: 05'01" / 05'03" / 05'03" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.12 km 
adidas adios pro 3 累積 :
118.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 05'05" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 6 | 05'05" | 00:30'22" |
| 7 | 05'05" | 00:35'27" |
| 8 | 05'09" | 00:40'36" |
| 9 | 05'10" | 00:45'46" |
| 10 | 05'14" | 00:51'00" |
| 11 | 05'16" | 00:56'16" |
| 11.7 | 05'30" | 01:00'00" |
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