11.2 km | 01:22:55 | 07:24/km日期: 2024-10-11 09:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 14674 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.09
Pace: 07'34" / 07'07" / 07'35" / 07'44" / 07'38" / 07'56" / 07'27" / 07'14" / 07'13" / 06'53" / 06'53" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'43") | 1002 / 1002 | 161 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+00'17") | 1002 / 2004 | 184 / 76 |
| 3 | | 07'37" (+00'47") | 1001 / 3005 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 4006 | 168 / 76 |
| 5 | | 07'40" (+00'50") | 1000 / 5006 | 174 / 74 |
| 6 | | 07'54" (+01'04") | 1001 / 6008 | 176 / 71 |
| 7 | | 07'30" (+00'40") | 1001 / 7009 | 172 / 77 |
| 8 | | 07'18" (+00'28") | 1001 / 8010 | 184 / 74 |
| 9 | | 07'14" (+00'24") | 1001 / 9012 | 182 / 75 |
| 10 | | 06'50" | 1001 / 10014 | 187 / 78 |
| 11 | | 06'56" (+00'06") | 1002 / 11016 | 187 / 76 |
| 12 | | 07'14" (+00'24") | 186 / 11202 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.27 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'07" | 00:14'41" |
| 3 | 07'35" | 00:22'16" |
| 4 | 07'44" | 00:30'00" |
| 5 | 07'38" | 00:37'38" |
| 6 | 07'56" | 00:45'34" |
| 7 | 07'27" | 00:53'01" |
| 8 | 07'14" | 01:00'15" |
| 9 | 07'13" | 01:07'28" |
| 10 | 06'53" | 01:14'21" |
| 11 | 06'53" | 01:21'14" |
| 11.2 | 08'16" | 01:22'55" |
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