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    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    半馬 | 01:57:15 | 05:33/km | 第16半馬
    2024 H2U 永悅健康臺北星光夜跑
    官方成績
    日期2024-10-12
    成績01:57:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'11")
    		00:27'11"00:55'00"
    10 km(00:55'00")
    		00:27'49" (+00'38")
    15 km(01:22'41")
    		00:27'41" (+00'30")00:55'40" (+00'40")
    20 km(01:50'40")
    		00:27'59" (+00'48")
    Finish(01:57:15)

    日期: 2024-10-12 17:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'18" (+00'02")1000 / 1000
    2
    05'25"  (10'44")
    		05'25" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'29"  (16'14")
    		05'29" (+00'13")1000 / 3000
    4
    05'28"  (21'43")
    		05'28" (+00'12")1000 / 4000
    5
    05'28"  (27'11")
    		05'28" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (32'45")
    		05'34" (+00'18")1000 / 6000
    7
    05'31"  (38'17")
    		05'31" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'27"  (43'45")
    		05'27" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'42"  (49'27")
    		05'42" (+00'26")1000 / 9000
    10
    05'32"  (55'00")
    		05'32" (+00'16")1000 / 10000
    11
    05'32"  (01:00'32")
    		05'32" (+00'16")1000 / 11000
    12
    05'47"  (01:06'20")
    		05'47" (+00'31")1000 / 12000
    13
    05'25"  (01:11'46")
    		05'25" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'29"  (01:17'16")
    		05'29" (+00'13")1000 / 14000
    15
    05'25"  (01:22'41")
    		05'25" (+00'09")1000 / 15000
    16
    05'42"  (01:28'24")
    		05'42" (+00'26")1000 / 16000
    17
    05'36"  (01:34'00")
    		05'36" (+00'20")1000 / 17000
    18
    05'52"  (01:39'52")
    		05'52" (+00'36")1000 / 18000
    19
    05'24"  (01:45'17")
    		05'24" (+00'08")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:50'39")
    		05'22" (+00'06")1000 / 20000
    21
    05'16"  (01:55'56")
    		05'16"1000 / 21000
    22
    01'18"  (01:57'15")
    		04'19" 303 / 21303
    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    華航夜跑初體驗😃
    完賽是空姐掛獎牌🏅
    實在太榮幸了🏆😊

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 空姐好多。我應該再慢一點😆
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 228.86 km Nike Vaporfly 3 白藍 累積 : 162.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    阿柚, 顧冠緯 和其他 16 人說推
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    觀看另 5 則留言
    Tang 晚安，半馬飆速愉快！👍👍👍
    2024-10-12 19:38 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，這速度跑半馬真的太強大了👍👍👍
    2024-10-12 19:46 ·
     1 個人推
    陳浩杰 強吔👍🥰🎉🎊
    2024-10-13 05:59 ·
     1 個人推
    李清恩 早安
    2024-10-13 07:51 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜漂亮完賽 🎉🎉🎉
    2024-10-13 12:38 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜半馬完賽🎉🎉🎉
    2024-10-14 17:54 ·
     1 個人推
    顧冠緯 恭喜武田兄高速亮麗完賽🔥太強大惹👍🏃👍👏🔥🏆🐎🧨🎉🎊🎁🍉🍦
    2024-10-19 10:33 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    205'26"00:10'45"
    305'29"00:16'14"
    405'29"00:21'43"
    505'28"00:27'11"
    605'35"00:32'46"
    705'32"00:38'18"
    805'27"00:43'45"
    905'42"00:49'27"
    1005'33"00:55'00"
    1105'32"01:00'32"
    1205'48"01:06'20"
    1305'26"01:11'46"
    1405'30"01:17'16"
    1505'25"01:22'41"
    1605'43"01:28'24"
    1705'37"01:34'01"
    1805'52"01:39'53"
    1905'24"01:45'17"
    2005'23"01:50'40"
    2105'16"01:55'56"
    21.304'20"01:57'15"

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