7.0 km | 00:42:55 | 06:07/km日期: 2024-10-13 08:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.2
Pace: 06'53" / 06'23" / 06'12" / 06'09" / 06'04" / 05'36" / 05'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'23" | 00:13'16" |
| 3 | 06'12" | 00:19'28" |
| 4 | 06'09" | 00:25'37" |
| 5 | 06'04" | 00:31'41" |
| 6 | 05'36" | 00:37'17" |
| 7 | 05'33" | 00:42'50" |
| 7.0 | 06'10" | 00:42'55" |
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