5.5 km | 00:21:08 | 03:51/km日期: 2016-09-25 07:20 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 03'48" / 03'50" / 03'42" / 03'39" / 04'22" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'21" (+00'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'46" (+00'07") | 477 / 5477 |
9月累積里程 : 93.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'48" | 00:03'48" |
2 | 03'50" | 00:07'38" |
3 | 03'42" | 00:11'20" |
4 | 03'39" | 00:14'59" |
5 | 04'22" | 00:19'21" |
5.5 | 03'44" | 00:21'08" |