10.4 km | 04:16:24 | 24:39/km日期: 2024-10-14 18:52 - 平均心率: 114 - 踏頻: 58 - 卡路里: 1758 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 23'02" / 24'08" / 24'11" / 23'30" / 31'56" / 19'36" / 24'41" / 21'54" / 20'58" / 24'56" / 43'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'02" | 00:23'02" |
| 2 | 24'08" | 00:47'10" |
| 3 | 24'11" | 01:11'21" |
| 4 | 23'30" | 01:34'51" |
| 5 | 31'56" | 02:06'47" |
| 6 | 19'36" | 02:26'23" |
| 7 | 24'41" | 02:51'04" |
| 8 | 21'54" | 03:12'58" |
| 9 | 20'58" | 03:33'56" |
| 10 | 24'56" | 03:58'52" |
| 10.4 | 39'27" | 04:16'15" |
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